Category: медицина

Category was added automatically. Read all entries about "медицина".

a2016

Добро пожаловать!


Приветствую Вас на странице! Меня зовут Вероника Крайнова.

Я клинический психолог, транзактный аналитик (CTA-(P)-ITAA), практикую с 2010 года, 10 лет опыта.
Действительный член ОППЛ (Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги), состою в Международной Ассоциации Транзактного Анализа (ITAA)

Помогаю понять и изменить сценарий своей жизни:
   в отношениях
   в профессии/бизнесе
   в сфере здоровья

Мой блог для тех, кто интересуется психологией и хочет лучше понять себя и других, разобраться в своем внутреннем мире и сделать свою жизнь ярче и интереснее.

Я пишу:
➡о жизненных сценариях: как они формируются, как проявляются и что делать чтобы изменить сценарий своей жизни;
➡о психосоматике (про аллергию, астму и другое): в чем психологические причины проблем со здоровьем и как с этим быть;

🔺Тут все рубрики моих материалов, как сориентироваться на странице, что, где и зачем можно почитать.
Collapse )

Заглянем в глубину сценариев и тупиков

Через неделю, 18 октября, стартует мой новый курс "Тупики и сценарии"

Мы много говорили об отдельных гранях сценария:

  • Синдром отложенной жизни
  • Сценарий супергероя
  • Синдром самозванца
  • Сценарии в отношениях
  • Денежный сценарий

На новом курсе мы заглянем еще глубже, в самую суть. И будем разбираться вот с чем:

  • Что вообще такое сценарий и почему человек его проживает снова и снова (попадает в повторяющиеся ситуации и проблемы)
  • Как это связано с тупиками, откуда вообще берутся тупики, как с ними быть и что делать
  • Как лучше понять свой сценарий и свои тупики, и что делать чтобы пройти через эти тупики

Курс будет проходить впервые, это премьера.

Collapse )

Знания, взрослость и эмоциональные тупики

"Меня хвалят за то что я умная.

Умненькая.

Папе нравится, что у него такая умненькая девочка растет.

Точно, вырасту и буду всё знать."

Это я в 5-летнем возрасте

"Вот еще эти 2 курса по психотерапии надо пройти.

И тогда точно буду всё знать, тогда точно буду хорошим терапевтом.

Идеальным.

Который всегда всё правильно понимает и правильно делает."

Это я лет 7 назад.

.

Выходные я провела на семинаре "Эмоциональные тупики" у Елены Марчевской.

Collapse )

Про аутоиммунные заболевания

"Вы говорили про психологические причины аллергии

Я подумала, возможно ли что причиной аутоиммунных заболеваний тоже могут являться психологические причины? Ведь механизм похож, только в случае аллергии происходит реакция организма на предметы и объекты окружающей среды, они находятся вне организма.

А в случае аутоиммунных заболеваний реакция происходит уже на ткани своего же организма. Могли бы Вы прояснить это с Вашей точки зрения"

Такой вопрос сегодня разбираем в рубрике вопрос-ответ:

  • Совокупность факторов, и как не уйти в психологизацию
  • В сторону каких психологических причин можно посмотреть
  • Как понять больше про себя, если это Вас касается
  • Куда смотреть в исторической перспективе, и в перспективе "здесь-и-сейчас"
  • Как это всё про сценарий жизни и что делать, чтобы с этим разобраться

Смотрите мой ответ в сегодняшнем видео по этой ссылке или прямо здесь

Collapse )

Альтернатива супергероизму

"Вероника, а какова альтернатива сценария супергероя?" - такой вопрос мне задала участница курса "Синдром Супергероя. Глубинные причины и что с ним делать".

Сегодня в рубрике вопрос-ответ разбираем это подробно:

  • Что такое сценарий супергероя и как он проявляется
  • Психологические преимущества такого сценария
  • Чем человек жертвует и платит в таком сценарии
  • Что не будет альтернативой (а лишь сценарием наизнанку)
  • Какова альтернатива на самом деле и как к ней прийти

Смотрите мой ответ в сегодняшнем видео по ссылке или прямо здесь

Collapse )

Про собственную неидеальность

Иногда так хочется быть идеальным психологом:

  • который всегда делает самые подходящие и своевременные интервенции
  • ловит контрперенос на подлёте и никогда в него не проваливается
  • никогда не попадает в драматический треугольник Карпмана
  • всегда идеально настроен на клиента и на 100% предугадывает его потребности
  • от которого никто из клиентов не уходит раньше, чем дойдет до стадии выхода из сценария и автономии
  • у которого идеальный и всегда полностью заполненный график
  • у которого даже не возникает вопросов с пропусками и границами сеттинга

Выдыхаю.

Collapse )

Быть или не быть супергероем

Быть супергероем - это значит нести на себе ответственность за других:

  • Спасать
  • Бежать на помощь
  • Жертвовать собой, во имя других, во имя великой идеи

Это красиво (в фильмах)

Это ярко и привлекательно

Это про важность и про нужность

Это про всемогущество и грандиозность

Но есть и обратная сторона:

Супергерои жертвуют:

  • удовольствием от жизни (иллюзия всемогущества и грандиозности - сомнительная замена)
  • своим здоровьем
  • и своей жизнью (в прямом или непрямом смысле)

Сегодня на вебинаре курса "Синдром Супергероя" мы говорим о глубинных причинах такого сценария и о том, что с ним делать:

Collapse )

Про сценарий супергероя и антимарафон

Вероника, что за название странное у Вашего нового мероприятия: «Антимарафон». 

И еще «Синдром Супергероя» - это про что? 

Такой вопрос мне недавно прислали.

Подробно отвечаю в сегодняшнем видео:

  • В чем отличие этого формата от обычных марафонов
  • Почему я решила не пытаться впихнуть всё в 5 дней интенсивной работы
  • Какие 3 варианта участия есть, и в чем их отличия 
  • Чем так привлекателен сценарий супергероя 
  • Что мы будем изучать в августе

Смотрите мой ответ в видео по ссылке или прямо здесь

Collapse )

Про супергероев в бизнесе

“Делегируй и дыши свободно” — наверное, самая частая фраза, которую слышу в свой адрес.

А вы думаете, я не пробовала?

Или у меня нет сотрудников сейчас?

Я создала свой бизнес сама. С нуля.

Сначала все делала сама.

Потом постепенно у меня стали появляться сотрудники...

Самое интересное.

Если с задачами типа “распечатай файл” или “подготовь отчет” они более менее справляются...

Collapse )