Category: медицина

Category was added automatically. Read all entries about "медицина".

a2016

Добро пожаловать!


Приветствую Вас на странице! Меня зовут Вероника Крайнова.

Я клинический психолог, транзактный аналитик (CTA-(P)-ITAA), практикую с 2010 года, 10 лет опыта.
Действительный член ОППЛ (Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги), состою в Международной Ассоциации Транзактного Анализа (ITAA)

Помогаю понять и изменить сценарий своей жизни:
   в отношениях
   в профессии/бизнесе
   в сфере здоровья

Мой блог для тех, кто интересуется психологией и хочет лучше понять себя и других, разобраться в своем внутреннем мире и сделать свою жизнь ярче и интереснее.

Я пишу:
➡о жизненных сценариях: как они формируются, как проявляются и что делать чтобы изменить сценарий своей жизни;
➡о психосоматике (про аллергию, астму и другое): в чем психологические причины проблем со здоровьем и как с этим быть;

🔺Тут все рубрики моих материалов, как сориентироваться на странице, что, где и зачем можно почитать.
Collapse )

Новогодняя распродажа курсов стартует

12 событий, и 12 важных и интересных тем.

Я сама удивилась, когда посчитала.

Неужели столько?

Да, за полтора года именно столько и набралось: курсов, марафонов, мастер-классов.

Девять курсов из этих двенадцати нельзя купить отдельно, они доступны только участникам программы "Зрелая Личность".

Но перед Новым годом я решила отменить это правило.

Сегодня стартует Новогодняя распродажа моих курсов.

В ней участвуют 12 курсов, марафонов и мастер-классов.

  1. Марафон "Одиночество и отношения"
  2. Курс "Сценарий Отложенной Жизни"
  3. Марафон "Самоценность"
  4. Марафон "Деньги. В голове и в жизни"
  5. Курс "Синдром супергероя"
  6. Марафон "Синдром Самозванца"
  7. Мастер-класс "Фундамент личности"
  8. Мастер-класс "Прокрастинация"
  9. Марафон "Нелюбовь к себе"
Collapse )

Почему такие практикумы не продаются отдельно

"Такие полезные практикумы, почему не продаются отдельно, как к примеру мастер-класс "Сам себе Родитель". Я бы приобрела такой практикум по гневу на себя, тема актуальна".

Такой вопрос мне прислали после вчерашнего поста.

Почему же практикум нельзя купить отдельно от всего?

Практикум это не мастер-класс.

Это другой, более глубокий формат.

Мы встречаемся в Zoom, работаем в группе, разбираем личные ситуации участников, можно получить экспресс-консультацию от меня. Участники слышат истории друг-друга, ловят инсайты, чувствуют понимание и поддержку.

Collapse )

Чем полезна работа в группе

Раньше я думала, что с тупиками и сценарием лучше всего работать в индивидуальной терапии (и только в ней).

Однако, по мере того как рос и развивался Клуб (и вырос до программы "Зрелая личность"), я заметила:

  • как много участники берут для себя именно на групповых занятиях, на наших практикумах.
  • как помогают знания, которые они получают из видео-уроков и применяют к себе
  • и как работает сила группы. Очень важно увидеть, что ты не одинок со своей проблемой. И когда видишь, как другие участники проходят через запреты, это помогает решиться "я тоже хочу, мне тоже можно"

Знания помогают понять и структурировать то, что внутри

Collapse )

Заглянем в глубину сценариев и тупиков

Через неделю, 18 октября, стартует мой новый курс "Тупики и сценарии"

Мы много говорили об отдельных гранях сценария:

  • Синдром отложенной жизни
  • Сценарий супергероя
  • Синдром самозванца
  • Сценарии в отношениях
  • Денежный сценарий

На новом курсе мы заглянем еще глубже, в самую суть. И будем разбираться вот с чем:

  • Что вообще такое сценарий и почему человек его проживает снова и снова (попадает в повторяющиеся ситуации и проблемы)
  • Как это связано с тупиками, откуда вообще берутся тупики, как с ними быть и что делать
  • Как лучше понять свой сценарий и свои тупики, и что делать чтобы пройти через эти тупики

Курс будет проходить впервые, это премьера.

Collapse )

Знания, взрослость и эмоциональные тупики

"Меня хвалят за то что я умная.

Умненькая.

Папе нравится, что у него такая умненькая девочка растет.

Точно, вырасту и буду всё знать."

Это я в 5-летнем возрасте

"Вот еще эти 2 курса по психотерапии надо пройти.

И тогда точно буду всё знать, тогда точно буду хорошим терапевтом.

Идеальным.

Который всегда всё правильно понимает и правильно делает."

Это я лет 7 назад.

.

Выходные я провела на семинаре "Эмоциональные тупики" у Елены Марчевской.

Collapse )

Про аутоиммунные заболевания

"Вы говорили про психологические причины аллергии

Я подумала, возможно ли что причиной аутоиммунных заболеваний тоже могут являться психологические причины? Ведь механизм похож, только в случае аллергии происходит реакция организма на предметы и объекты окружающей среды, они находятся вне организма.

А в случае аутоиммунных заболеваний реакция происходит уже на ткани своего же организма. Могли бы Вы прояснить это с Вашей точки зрения"

Такой вопрос сегодня разбираем в рубрике вопрос-ответ:

  • Совокупность факторов, и как не уйти в психологизацию
  • В сторону каких психологических причин можно посмотреть
  • Как понять больше про себя, если это Вас касается
  • Куда смотреть в исторической перспективе, и в перспективе "здесь-и-сейчас"
  • Как это всё про сценарий жизни и что делать, чтобы с этим разобраться

Смотрите мой ответ в сегодняшнем видео по этой ссылке или прямо здесь

Collapse )

Альтернатива супергероизму

"Вероника, а какова альтернатива сценария супергероя?" - такой вопрос мне задала участница курса "Синдром Супергероя. Глубинные причины и что с ним делать".

Сегодня в рубрике вопрос-ответ разбираем это подробно:

  • Что такое сценарий супергероя и как он проявляется
  • Психологические преимущества такого сценария
  • Чем человек жертвует и платит в таком сценарии
  • Что не будет альтернативой (а лишь сценарием наизнанку)
  • Какова альтернатива на самом деле и как к ней прийти

Смотрите мой ответ в сегодняшнем видео по ссылке или прямо здесь

Collapse )

Про собственную неидеальность

Иногда так хочется быть идеальным психологом:

  • который всегда делает самые подходящие и своевременные интервенции
  • ловит контрперенос на подлёте и никогда в него не проваливается
  • никогда не попадает в драматический треугольник Карпмана
  • всегда идеально настроен на клиента и на 100% предугадывает его потребности
  • от которого никто из клиентов не уходит раньше, чем дойдет до стадии выхода из сценария и автономии
  • у которого идеальный и всегда полностью заполненный график
  • у которого даже не возникает вопросов с пропусками и границами сеттинга

Выдыхаю.

Collapse )

Быть или не быть супергероем

Быть супергероем - это значит нести на себе ответственность за других:

  • Спасать
  • Бежать на помощь
  • Жертвовать собой, во имя других, во имя великой идеи

Это красиво (в фильмах)

Это ярко и привлекательно

Это про важность и про нужность

Это про всемогущество и грандиозность

Но есть и обратная сторона:

Супергерои жертвуют:

  • удовольствием от жизни (иллюзия всемогущества и грандиозности - сомнительная замена)
  • своим здоровьем
  • и своей жизнью (в прямом или непрямом смысле)

Сегодня на вебинаре курса "Синдром Супергероя" мы говорим о глубинных причинах такого сценария и о том, что с ним делать:

Collapse )