Category: образование

a2016

Добро пожаловать!


Приветствую Вас на странице! Меня зовут Вероника Крайнова.

Я клинический психолог, транзактный аналитик (CTA-(P)-ITAA), практикую с 2010 года, 10 лет опыта.
Действительный член ОППЛ (Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги), состою в Международной Ассоциации Транзактного Анализа (ITAA)

Помогаю понять и изменить сценарий своей жизни:
   в отношениях
   в профессии/бизнесе
   в сфере здоровья

Мой блог для тех, кто интересуется психологией и хочет лучше понять себя и других, разобраться в своем внутреннем мире и сделать свою жизнь ярче и интереснее.

Я пишу:
➡о жизненных сценариях: как они формируются, как проявляются и что делать чтобы изменить сценарий своей жизни;
➡о психосоматике (про аллергию, астму и другое): в чем психологические причины проблем со здоровьем и как с этим быть;

🔺Тут все рубрики моих материалов, как сориентироваться на странице, что, где и зачем можно почитать.
Collapse )
a2016

Ранние пташки улетают и расписание Клуба



В понедельник Психологический Клуб открыл двери
и для всех моих подписчиков я сделала специальный тариф "Ранние пташки", по которому можно записаться в Клуб на самых льготных условиях.

🦋Ранние пташки улетят сегодня в 24.00, это значит что с четверга стоимость участия в Клубе вырастет. Записаться всё еще будет можно, но входной билет подорожает.

А пока что Вы размышляете, отвечу на вопросы о Клубе.
Меня спрашивали про то, как проходят занятия и какое в Клубе расписание. Отвечаю подробно:Collapse )
a2016

Название для Клуба: нужно Ваше мнение


🔹Понять себя, разобраться в себе и своей жизни
🔹Перестать себя критиковать и быть собой недовольным
🔹Научиться обращаться со своими эмоциями
🔹Улучшить отношения с окружающими
🔹Реализовать свои таланты и способности
это важные темы, наверное для каждого человека.

На этих выходных я размышляла над программой Психологического Клуба, который стартует уже в декабре.
Я немного перестроила программу, чтобы она стала еще интереснее и практичнее, чтобы не перегружать абстрактной теорией, и в то же время чтобы в ней было всё необходимое. И чтобы дать практические методики из серии "бери - и делай", которые Вы сможете тут же применить к себе..
Collapse )
a2016

"Я всё время собой недовольна..."



- Я все время собой недовольна, - говорит моя клиентка. У нее небольшой бизнес, в этом году результаты лучше, чем в прошлом, - Все время думаю - я могла бы лучше. И кто вообще я такая, по сравнению например с Apple или Adidas. Правильно - никто.

Дальше она рассказывает, что в прошлом месяце ее фирма заработала хорошие деньги, но радости хватило ненадолго. Скоро к ней опять вернулось её уже привычное недовольство.

Спрашиваю её, всегда ли она себя сравнивает с другими не в свою пользу.
Collapse )
a2016

Разумно ли получать образование после 50-ти?


- Разумно ли получать второе образование для себя после 50-ти лет? - спросили меня вчера на эфире.

Вопрос интересный и тема важных решений так или иначе касается всех. Я не успела ответить в эфире, отвечаю сейчас постом.

На самом деле я не знаю, как для Вас будет лучше. Будете Вы это делать или не будете - решать Вам
Но я могу предложить подсказки, куда стоит посмотреть, чтобы лучше понять себя в этом вопросе.
Collapse )
a2016

Какое выражение лица Вы носите?


На отдыхе интересно наблюдать за людьми - когда живешь в отеле, и встречаешь одних и тех же отдыхающих несколько раз в день.
Было видно, что многие люди носят одно и то же выражение на лице.
У кого-то лицо почти всегда удивленное
У кого-то недовольное
У кого-то напряженное или сосредоточенное

Выражение лица как будто говорит:
"Я стараюсь"
"Посмотрите какая я хорошая девочка"
"Я держу всё под контролем".

Такое типичное выражение лица помогает заметить драйверы (иначе говоря, установки):
Будь сильным
Будь совершенным
Старайся
Спеши
Радуй других

И кстати, если на лице есть типичное напряжение (например всегда наморщен лоб, сведены брови), это влияет и на образование морщин. Потому что в этом месте сначала формируются заломы, а потом и глубокие складки. И по рисунку морщин опять же можно предположить о том, в каких эмоциях и чувствах чаще всего пребывает человек.

Вы задумывались, что обычно выражает Ваше лицо?
Если Вам интересно, можете попросить кого-то из Ваших близких снять Вас на видео или сфотографировать, когда Вы заняты своими делами. Или можете поставить камеру на запись, и потом просмотреть видео.

Какое выражение лица Вы носите?

P.S. я уже в Москве, с завтрашнего дня работаю в обычном режиме
a2016

Коучинг жизненного пути



Вчера закончила обучение на программе «Коучинг Жизненого Пути-2» у Андрея Плигина.
Благодаря Андрею заново открыла для себя коучинг (последнее время занималась больше психотерапией). За неделю обучения на собственном опыте прочувствовала, какая сила и мощь появляется, когда обретаешь целостное вИдение своего жизненного пути и миссии. И плюс к этому, получила много практических инструментов и методик, с помощью которых можно создать мощную трансформацию личности.

Для меня очень важно учиться у людей, которые меня по-настоящему вдохновляют, и которые для меня являются ориентирами. Андрей Плигин — именно такой учитель, который вдохновляет, и с которого хочется брать пример.
Спасибо Андрею за то что открыл для меня этот прекрасный мир коучинга жизненного пути, и наивысшего потенциала. Это дает силу и энергию жить, действовать и делиться всем что я знаю и умею с другими.