Category: общество

a2016

Добро пожаловать!


Приветствую Вас на странице! Меня зовут Вероника Крайнова.

Я клинический психолог, транзактный аналитик (CTA-(P)-ITAA), практикую с 2010 года.
Действительный член ОППЛ (Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги), состою в Международной Ассоциации Транзактного Анализа (ITAA)

Моя страница для тех, кто интересуется психологией и хочет лучше понять себя и других, разобраться в своем внутреннем мире и сделать свою жизнь ярче и интереснее.

Я пишу:
➡о жизненных сценариях: как они формируются, как проявляются и что делать чтобы изменить сценарий своей жизни;
➡о психосоматике (про аллергию, астму и другое): в чем психологические причины проблем со здоровьем и как с этим быть;

🔺Тут все рубрики моих материалов, как сориентироваться на странице, что, где и зачем можно почитать.
Read more...Collapse )
Tags: ,
a2016

Как прорастают симптомы астмы и аллергии




"В детстве у меня не было аллергии, и в юности тоже не было, вот только после замужества появилась. А Вы говорите, что причина в детстве. Разве такое может быть? Поясните пожалуйста" - так мне написали после предыдущего поста в рубрике #вероникакрайнова_психосоматика

Может, и вот почему.Read more...Collapse )
a2016

О критике и просьбах "покритикуйте меня"



Вчера зашла в инстаграм и увидела очередной пост "Покритикуйте мой аккаунт".

Часто вижу такие призывы - в модных сообществах просят "покритикуйте мой стиль", в писательских "покритикуйте мой рассказ" и так далее.

Почему у нас так любят критиковать, или просить критики?

Действительно ли тот человек кто просит, хочет именно критики?

Действительно ли тот кто отвечает, критикует во благо?Read more...Collapse )
a2016

Что делать, если муж "женат" на своей маме



- Вероника, посмотрела ваш эфир. А что делать если в такой ситуации мой муж? - пришел мне вопрос после пятничного эфира "Быть мамой/мужем своей маме".

Поговорим об этом в воскресной рубрике #вероникакрайнова_вопрос_ответ. Кстати, если есть вопросы, присылайте в рубрику, она выходит по воскресеньям. Вопрос можно написать в комментарии или прислать в личные сообщения через соцсети.

Итак, что же делать. Ситуация нередкая - женщина вышла замуж, но ее мужчина до сих пор символически "женат на своей маме". И она чувствует себя на вторых ролях - ее муж по первому зову бежит к своей маме, проводит там почти всё свободное время (ездит с ней на дачу, ходит по магазинам), или мама считает себя главной в семье своего сына и не стесняется вмешиваться по любому поводу и без повода.
Read more...Collapse )
a2016

Быть мамой своей маме...


- А что если родитель сам притворяется беспомощным, что ничего не может, и хочет чтобы взрослый сын или взрослая дочь постоянно были рядом и всё решали за него, - так спросили меня на эфире про сепарацию.

Такое действительно бывает. Причем я говорю о ситуациях, когда родитель еще не беспомощный, и вполне дееспособный.

"Я ничего не могу сделать без тебя, реши это за меня, позаботься обо мне, как будто это ты моя мама". Часто это начинается еще в детстве, когда мама передает дочке ответственность за себя (своё здоровье, свои эмоции и чувства, свои решения).

Для мальчиков есть еще интересный вариант "быть мужем своей маме" - такое бывает, если мама одинока и возлагает на сына "почетную миссию" быть главным мужчиной в ее жизни.Read more...Collapse )
a2016

Если нет интереса жить...


"Почему нет интереса жить. Замечаю последнее время за собой такое" - это вопрос, который мне прилетел в личку. С разрешения автора беру его в воскресную рубрику #вероникакрайнова_вопрос_ответ

Итак, про интерес к жизни. Если его нет, то первое о чем стоит подумать - это о депрессии. Депрессия многолика, необязательно что человек лежит целыми днями лицом к стене. Бывают депрессивные состояния разной степени тяжести, и проявления тоже бывают разными. Человек на вид даже может выглядеть вполне благополучно, улыбаться, ходить на работу, встречаться с друзьями. Но внутри может чувствовать отчаяние, пустоту и бессмысленность своей жизни и бытия.

Вот о чем можно спросить себя, если нет интереса жить:Read more...Collapse )
a2016

Как обозначить границу родителю без скандала


Как поставить границу родителю без скандала? Если он конечно способен Вас слышать, такой вариант проходит не со всеми.

1. Понять какая потребность родителя стоит за его действиями (Например, мама дает советы как Вам воспитывать детей, чтобы почувствовать себя нужной)
2. Ответить ему на эту потребность ("Мама, ты мне нужна, я тебя очень люблю")
3. Обозначить границу ("Пожалуйста, не нужно мне давать советы, пока я сама не попрошу тебя об этом прямо")
Read more...Collapse )
a2016

Родители, дети и психологические игры



"Посмотри как я стараюсь для тебя", - говорит мама взрослой дочери:
- Прибрала у тебя в шкафу пока тебя не было дома
- Купила тебе новую кофточку, разве тебе не нравится?
- Приготовила тебе пирожки с мясом и яйцом

Звучит хорошо, правда ?
Только дочь не просила прибирать у нее в шкафу, кофточка ей не нравится, и она не любит пирожки с яйцом.

В пятницу на эфире про границы в отношениях с родителями был вопрос про психологические игры родителей и детей. На эфире ответить не было времени, поговорим сейчас в посте.

Какие признаки психологической игры?Read more...Collapse )
a2016

Границы в отношениях с родителями


- Мама звонит мне каждый вечер, мы говорим по часу-полтора. Потом я чувствую себя как выжатый лимон. Если я не беру трубку, начинает звонить соседям, говорит что у нее болит сердце и я сведу ее в могилу.
- Отец требует, чтобы я ездил с ними на дачу каждые выходные, там надо строить баню. Предлагаю ему нанять бригаду за мои деньги - отказывается. Не еду сам на дачу - обижается.
- Я хочу уволиться с работы и уйти на фриланс. Но мама критикует и говорит что нужно работать как все нормальные люди. Так и не могу решиться уволиться.

"Для меня ты всегда останешься маленьким ребенком" - есть родители, которые руководствуются таким принципом.
Read more...Collapse )