Category: отношения

Category was added automatically. Read all entries about "отношения".

a2016

Добро пожаловать!


Приветствую Вас на странице! Меня зовут Вероника Крайнова.

Я клинический психолог, транзактный аналитик (CTA-(P)-ITAA), практикую с 2010 года, 10 лет опыта.
Действительный член ОППЛ (Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги), состою в Международной Ассоциации Транзактного Анализа (ITAA)

Помогаю понять и изменить сценарий своей жизни:
   в отношениях
   в профессии/бизнесе
   в сфере здоровья

Мой блог для тех, кто интересуется психологией и хочет лучше понять себя и других, разобраться в своем внутреннем мире и сделать свою жизнь ярче и интереснее.

Я пишу:
➡о жизненных сценариях: как они формируются, как проявляются и что делать чтобы изменить сценарий своей жизни;
➡о психосоматике (про аллергию, астму и другое): в чем психологические причины проблем со здоровьем и как с этим быть;

🔺Тут все рубрики моих материалов, как сориентироваться на странице, что, где и зачем можно почитать.
( Collapse )

Как устроен жизненный сценарий



"Жизненный сценарий в стрессе проявляется больше, все проблемы обостряются" - я часто пишу такое в постах в последнее время.

Но что такое жизненный сценарий? Как он устроен? Из чего он состоит?

Как понять, что я в сценарии?

Когда человек в сценарии, это ощущается как ходьба по замкнутому кругу:( Collapse )

Сделка: сценарий и контрсценарий



Ты можешь жить только если ...

  • Будешь много работать

  • Будешь радовать меня

  • Будешь соответствовать моим ожиданиям

  • Будешь идеальным

  • Будешь сильным и возьмешь все на себя

  • Реализуешь мои нереализованные планы

Мои постоянные читатели наверное уже узнали драйверы "Радуй других", "Будь сильным", "Старайся, пытайся, много работай", "Будь совершенным".

Это контрпредписания, которые прикрывают послание "не будь, не живи".( Collapse )

Отношения с матерью и разрешение быть. Эфир 28 февраля в 13.00



- Как мать передает ребенку разрешение жить, и откуда берется послание "не будь, не живи"

- Как ребенок его принимает это решение, какие ситуации и какие особенности отношений влияют

- Условное разрешение - ты можешь жить только если "приносишь пользу", "радуешь меня", "соответствуешь ожиданиям"

- Как разобраться в себе, и понять какие послания Вы получили и какие разрешения взяли

- Что со всем этим делать, как себе помогать

Обо всём этом говорим сегодня в эфире.

( Collapse )

Что делать если затапливает эмоциями



Например, Вы ехали в транспорте и кто-то бросил в Вашу сторону невежливое слово - и Вы переживали весь вечер и прокручивали разные варианты ответа....

Или на работе руководитель на Вас "странно" посмотрел, и Вы провалились в глубокий стыд и почувствовали себя очень-очень плохими...

Почему так происходит и что с этим делать? Смотрите ответ в сегодняшнем видео.

( Collapse )

Эфир про отношения с матерью сегодня в 11.00 мск


🔺Ожидания матери от Вас
🔺Смыслы, вложенные в Ваше рождение
🔺Как всё это влияет на Вашу жизнь сейчас
🔺Почему ребенок берет эти программы
🔺Как это поменять, как себе помочь

Обо всём этом говорим сегодня в эфире "Отношения с матерью и как они влияют на жизнь"
( Collapse )

Как отношения с матерью влияют на жизнь


"Мама - первое слово, Главное слово в каждой судьбе" - есть такая песня.

И это правда.

Недавно меня спросили в комментариях: "Вероника, на какие аспекты жизни влияет качество отношений с матерью?"

Захотелось сказать, что на все аспекты. Вот только некоторые из них:( Collapse )

Про непризнанную зависть


"Вы психологи зажрались. Берете по 4-5-6 тысяч за час, и еще требуете чтобы клиент оплачивал пропущенные сессии" - несколько комментариев в таком духе я получила к статьям этой серии (предыдущие части по тегу работа_пт )

Поэтому сегодня поговорим про непризнанную зависть.

Зависть обычно считают "плохим чувством". В списке смертных грехов она идет под номером 2, после гордыни.

💥Когда человек завидует, он испытывает злость, много злости, иногда даже ярость. "Зажравшиеся психологи обирают наивных людей" - гневно прокричит тот кто завидует в комментариях - "нужно вас разоблачить, вы шарлатаны, вон, всех вон".

❓Но о чем же на самом деле говорит зависть?( Collapse )
a2016

Как правильно дать непрошеный совет?



Как быть если совета не просили, но очень трудно промолчать?
Что делать, если трудно сдержаться и слова рвутся наружу, чтобы осчастливить ближнего?

Люди любят давать советы, причем даже когда их об этом не просят. Поговорка "непрошеный совет как незваный гость" возникла не на пустом месте.

Смотрите в видео, как быть в такой ситуации, если нельзя но очень хочется.

А Вы даёте непрошеные советы? Как люди реагируют?
Как сами реагируете, если совета не просили, но Вам его навязали?

P.S. Хотите читать мои новые посты сразу же и не терять их в ленте? Подписывайтесь на канал в Телеграм https://t.me/veronikakraynova