Category: отношения

Category was added automatically. Read all entries about "отношения".

a2016

Добро пожаловать!


Приветствую Вас на странице! Меня зовут Вероника Крайнова.

Я клинический психолог, транзактный аналитик (CTA-(P)-ITAA), практикую с 2010 года, 10 лет опыта.
Действительный член ОППЛ (Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги), состою в Международной Ассоциации Транзактного Анализа (ITAA)

Помогаю понять и изменить сценарий своей жизни:
   в отношениях
   в профессии/бизнесе
   в сфере здоровья

Мой блог для тех, кто интересуется психологией и хочет лучше понять себя и других, разобраться в своем внутреннем мире и сделать свою жизнь ярче и интереснее.

Я пишу:
➡о жизненных сценариях: как они формируются, как проявляются и что делать чтобы изменить сценарий своей жизни;
➡о психосоматике (про аллергию, астму и другое): в чем психологические причины проблем со здоровьем и как с этим быть;

🔺Тут все рубрики моих материалов, как сориентироваться на странице, что, где и зачем можно почитать.
Collapse )

Шесть драйверов и шесть тупиков

  • Шесть драйверов и шесть тупиков
  • Прокрастинация как застревание в тупике
  • Синдром самозванца изнутри
  • Чувство вины если "не радовать родителей"
  • От чего зависит выход из тупика

Всё это сегодня в эфире.

📽Начало эфира в пятницу 18 сентября в 11.00 по московскому времени Трансляция будет на Ютубе и в Инстаграм @veronikakraynova

Смотрите Ютуб-эфир по ссылке https://youtu.be/EM42FwQK0to

⏩Можете сейчас перейти по ней, нажать «Напомнить» - и Вы получите напоминание, что эфир начался.

В инстаграм эфир просто начнется и можно будет присоединиться

Если Вы читаете этот пост после того как эфир прошел, то по ссылке выше доступна запись.

Как устроен жизненный сценарий



"Жизненный сценарий в стрессе проявляется больше, все проблемы обостряются" - я часто пишу такое в постах в последнее время.

Но что такое жизненный сценарий? Как он устроен? Из чего он состоит?

Как понять, что я в сценарии?

Когда человек в сценарии, это ощущается как ходьба по замкнутому кругу:Collapse )

Сделка: сценарий и контрсценарий



Ты можешь жить только если ...

  • Будешь много работать

  • Будешь радовать меня

  • Будешь соответствовать моим ожиданиям

  • Будешь идеальным

  • Будешь сильным и возьмешь все на себя

  • Реализуешь мои нереализованные планы

Мои постоянные читатели наверное уже узнали драйверы "Радуй других", "Будь сильным", "Старайся, пытайся, много работай", "Будь совершенным".

Это контрпредписания, которые прикрывают послание "не будь, не живи".Collapse )

Отношения с матерью и разрешение быть. Эфир 28 февраля в 13.00



- Как мать передает ребенку разрешение жить, и откуда берется послание "не будь, не живи"

- Как ребенок его принимает это решение, какие ситуации и какие особенности отношений влияют

- Условное разрешение - ты можешь жить только если "приносишь пользу", "радуешь меня", "соответствуешь ожиданиям"

- Как разобраться в себе, и понять какие послания Вы получили и какие разрешения взяли

- Что со всем этим делать, как себе помогать

Обо всём этом говорим сегодня в эфире.

Collapse )

Что делать если затапливает эмоциями



Например, Вы ехали в транспорте и кто-то бросил в Вашу сторону невежливое слово - и Вы переживали весь вечер и прокручивали разные варианты ответа....

Или на работе руководитель на Вас "странно" посмотрел, и Вы провалились в глубокий стыд и почувствовали себя очень-очень плохими...

Почему так происходит и что с этим делать? Смотрите ответ в сегодняшнем видео.

Collapse )

Эфир про отношения с матерью сегодня в 11.00 мск


🔺Ожидания матери от Вас
🔺Смыслы, вложенные в Ваше рождение
🔺Как всё это влияет на Вашу жизнь сейчас
🔺Почему ребенок берет эти программы
🔺Как это поменять, как себе помочь

Обо всём этом говорим сегодня в эфире "Отношения с матерью и как они влияют на жизнь"
Collapse )

Как отношения с матерью влияют на жизнь


"Мама - первое слово, Главное слово в каждой судьбе" - есть такая песня.

И это правда.

Недавно меня спросили в комментариях: "Вероника, на какие аспекты жизни влияет качество отношений с матерью?"

Захотелось сказать, что на все аспекты. Вот только некоторые из них:Collapse )

Про непризнанную зависть


"Вы психологи зажрались. Берете по 4-5-6 тысяч за час, и еще требуете чтобы клиент оплачивал пропущенные сессии" - несколько комментариев в таком духе я получила к статьям этой серии (предыдущие части по тегу работа_пт )

Поэтому сегодня поговорим про непризнанную зависть.

Зависть обычно считают "плохим чувством". В списке смертных грехов она идет под номером 2, после гордыни.

💥Когда человек завидует, он испытывает злость, много злости, иногда даже ярость. "Зажравшиеся психологи обирают наивных людей" - гневно прокричит тот кто завидует в комментариях - "нужно вас разоблачить, вы шарлатаны, вон, всех вон".

❓Но о чем же на самом деле говорит зависть?Collapse )