Category: отношения

Category was added automatically. Read all entries about "отношения".

a2016

Добро пожаловать!


Приветствую Вас на странице! Меня зовут Вероника Крайнова.

Я клинический психолог, транзактный аналитик (CTA-(P)-ITAA), практикую с 2010 года, 10 лет опыта.
Действительный член ОППЛ (Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги), состою в Международной Ассоциации Транзактного Анализа (ITAA)

Помогаю понять и изменить сценарий своей жизни:
   в отношениях
   в профессии/бизнесе
   в сфере здоровья

Мой блог для тех, кто интересуется психологией и хочет лучше понять себя и других, разобраться в своем внутреннем мире и сделать свою жизнь ярче и интереснее.

Я пишу:
➡о жизненных сценариях: как они формируются, как проявляются и что делать чтобы изменить сценарий своей жизни;
➡о психосоматике (про аллергию, астму и другое): в чем психологические причины проблем со здоровьем и как с этим быть;

🔺Тут все рубрики моих материалов, как сориентироваться на странице, что, где и зачем можно почитать.
Collapse )

Сделка: сценарий и контрсценарий



Ты можешь жить только если ...

  • Будешь много работать

  • Будешь радовать меня

  • Будешь соответствовать моим ожиданиям

  • Будешь идеальным

  • Будешь сильным и возьмешь все на себя

  • Реализуешь мои нереализованные планы

Мои постоянные читатели наверное уже узнали драйверы "Радуй других", "Будь сильным", "Старайся, пытайся, много работай", "Будь совершенным".

Это контрпредписания, которые прикрывают послание "не будь, не живи".Collapse )

Отношения с матерью и разрешение быть. Эфир 28 февраля в 13.00



- Как мать передает ребенку разрешение жить, и откуда берется послание "не будь, не живи"

- Как ребенок его принимает это решение, какие ситуации и какие особенности отношений влияют

- Условное разрешение - ты можешь жить только если "приносишь пользу", "радуешь меня", "соответствуешь ожиданиям"

- Как разобраться в себе, и понять какие послания Вы получили и какие разрешения взяли

- Что со всем этим делать, как себе помогать

Обо всём этом говорим сегодня в эфире.

Collapse )

Что делать если затапливает эмоциями



Например, Вы ехали в транспорте и кто-то бросил в Вашу сторону невежливое слово - и Вы переживали весь вечер и прокручивали разные варианты ответа....

Или на работе руководитель на Вас "странно" посмотрел, и Вы провалились в глубокий стыд и почувствовали себя очень-очень плохими...

Почему так происходит и что с этим делать? Смотрите ответ в сегодняшнем видео.

Collapse )

Эфир про отношения с матерью сегодня в 11.00 мск


🔺Ожидания матери от Вас
🔺Смыслы, вложенные в Ваше рождение
🔺Как всё это влияет на Вашу жизнь сейчас
🔺Почему ребенок берет эти программы
🔺Как это поменять, как себе помочь

Обо всём этом говорим сегодня в эфире "Отношения с матерью и как они влияют на жизнь"
Collapse )

Как отношения с матерью влияют на жизнь


"Мама - первое слово, Главное слово в каждой судьбе" - есть такая песня.

И это правда.

Недавно меня спросили в комментариях: "Вероника, на какие аспекты жизни влияет качество отношений с матерью?"

Захотелось сказать, что на все аспекты. Вот только некоторые из них:Collapse )

Про непризнанную зависть


"Вы психологи зажрались. Берете по 4-5-6 тысяч за час, и еще требуете чтобы клиент оплачивал пропущенные сессии" - несколько комментариев в таком духе я получила к статьям этой серии (предыдущие части по тегу работа_пт )

Поэтому сегодня поговорим про непризнанную зависть.

Зависть обычно считают "плохим чувством". В списке смертных грехов она идет под номером 2, после гордыни.

💥Когда человек завидует, он испытывает злость, много злости, иногда даже ярость. "Зажравшиеся психологи обирают наивных людей" - гневно прокричит тот кто завидует в комментариях - "нужно вас разоблачить, вы шарлатаны, вон, всех вон".

❓Но о чем же на самом деле говорит зависть?Collapse )
a2016

Грязь, ботинки и драйвер "радуй других"


Иду по узкой асфальтированной дорожке. В Москве сейчас такая "зима", что снега нет, и вместо него грязь. Передо мной идет пара, мужчина и женщина, они заняли всю ширину. Идут медленно. Я решаю их обогнать сбоку, по земле. Обгоняю, наступаю в грязь, вижу что запачкала ботинки.

Тут же задаю сама себе вопрос - почему я не попросила их разрешить мне пройти, зачем влезла в грязь... Решила их не беспокоить, позаботилась о них - за счет себя.

Всё произошло быстро, автоматически. Осознание пришло уже после того как я испачкала ботинки.

🤷‍♀️ Именно так и работает "драйверное поведение" - секунда, и Вы в драйвере. Можно сказать, что драйвер - это "автоматическая программа", которая включается в бессознательном и регулирует наше поведение. Человек может этого вообще не осознавать, или осознавать когда всё уже произошло, опять.

Радовать других - это один из драйверов. Всего их пять (хотя по некоторым источникам больше).
Collapse )
a2016

Фундамент личности и программа Клуба



Все знают, что фундамент - это важная часть дома. И хоть его и не видно снаружи, от него зависит всё дальнейшее - долго ли простоит дом, прочными ли будут стены, или они будут трескаться и перекашиваться, будет ли в подвале сухо или там будет постоянно копиться вода. Хороший фундамент помогает избежать проблем в будущем. А вот неправильно возведенный фундамент - это всё равно что подложить себе свинью на будущее.

К чему я это про фундаменты? К тому, что фундамент бывает не только у домов.

Фундамент личности закладывается в детстве. К 7 годам сценарий жизни уже готов и написан достаточно подробно. И хорошо, если этот фундамент прочный и устойчивый.
Если же с фундаментом проблемы - то :Collapse )
a2016

Насилие и любовь: почему их путают



"Мои дедушка и бабушка познакомились в поезде в Казахстан на целину. В бабушку влюбился казах и на перроне подарил ей часики. Пока она ими любовалась в вагоне, дедушка выхватил их и в окно кинул в морду казаху. Потом за ней ухаживал футболист, но он пропал, когда ушел в армию. Оказалось дедушка перехватывал его письма. Бабушка это после замужества узнала".

Эту историю я прочитала в паблике "Подслушано" в ВКонтакте. И к ней стоит тег "подслушано_любовь"

🙄Подождите, а где здесь любовь - возник у меня вопрос. Насилие вижу, контроль и ограничения вижу. Хотелось бы верить, что и любовь тоже была. Но в истории об этом, на мой взгляд, не сказано.

Путать любовь с контролем и насилием - это свойственно людям.
В народе даже есть поговорка "бьет значит любит". Поговорим о том, откуда эта путаница.
Collapse )