Category: психология

a2016

Добро пожаловать!


Приветствую Вас на странице! Меня зовут Вероника Крайнова.

Я клинический психолог, транзактный аналитик (CTA-(P)-ITAA), практикую с 2010 года.
Действительный член ОППЛ (Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги), состою в Международной Ассоциации Транзактного Анализа (ITAA)

Моя страница для тех, кто интересуется психологией и хочет лучше понять себя и других, разобраться в своем внутреннем мире и сделать свою жизнь ярче и интереснее.

Я пишу:
➡о жизненных сценариях: как они формируются, как проявляются и что делать чтобы изменить сценарий своей жизни;
➡о психосоматике (про аллергию, астму и другое): в чем психологические причины проблем со здоровьем и как с этим быть;

🔺Тут все рубрики моих материалов, как сориентироваться на странице, что, где и зачем можно почитать.
Read more...Collapse )
Tags: ,
a2016

Что делать, если муж "женат" на своей маме



- Вероника, посмотрела ваш эфир. А что делать если в такой ситуации мой муж? - пришел мне вопрос после пятничного эфира "Быть мамой/мужем своей маме".

Поговорим об этом в воскресной рубрике #вероникакрайнова_вопрос_ответ. Кстати, если есть вопросы, присылайте в рубрику, она выходит по воскресеньям. Вопрос можно написать в комментарии или прислать в личные сообщения через соцсети.

Итак, что же делать. Ситуация нередкая - женщина вышла замуж, но ее мужчина до сих пор символически "женат на своей маме". И она чувствует себя на вторых ролях - ее муж по первому зову бежит к своей маме, проводит там почти всё свободное время (ездит с ней на дачу, ходит по магазинам), или мама считает себя главной в семье своего сына и не стесняется вмешиваться по любому поводу и без повода.
Read more...Collapse )
a2016

"Всё понимаю, но что теперь с этим делать?"



- Вот я осознаю свои проблемы и их причины, но что теперь с этим делать?

Так меня часто спрашивают, и в комментариях и на сессиях Поговорим об этом?

Осознание - это важный шаг к решению проблем и к выходу из неблагополучного сценария.

Если человек не понимает, в чем он живет, то он будет страдать от этого, но не сможет ничего изменить (ведь понимания происходящего и его причин нет). Именно поэтому и важно осознавание - если Вы осознаете происходящее, то у Вас появляется выбор, делать с этим что-то или оставить как есть.

"Так что же делать-то?"
Read more...Collapse )
a2016

Как выбрать психолога и не ошибиться



"Слышал такую тему что психолог может решить проблемы только которые он сам в себе решил. Вот в чем вопрос, как определить к какому специалисту обращаться, а то ходишь и ходишь к психологу режешь материнскую пуповину и т.д. а в итоге результата ноль?" - такой вопрос мне прилетел в личку. С разрешения спрашивающего, отвечу постом.

Итак, обо всём по-порядку:Read more...Collapse )
a2016

Имеет ли значение пол психолога?


- Вероника, а есть ли разница между тем, ходить к психологу мужского пола или психологу женского пола?

Так меня недавно спросили. Поговорим об этом? Я напишу своё мнение, а Вы если хотите, то поделитесь своим мнением в комментариях.

Психолог - это фигура, по отношению к которой у клиента формируется перенос. Особенно если психотерапия идет длительное время.

Простыми словами, перенос это когда клиент бессознательно воспринимает психолога как некую значимую фигуру из своего прошлого и испытывает определенные чувства в связи с этим. Конечно, тут пол имеет некоторое значение.
Read more...Collapse )
a2016

Если нет интереса жить...


"Почему нет интереса жить. Замечаю последнее время за собой такое" - это вопрос, который мне прилетел в личку. С разрешения автора беру его в воскресную рубрику #вероникакрайнова_вопрос_ответ

Итак, про интерес к жизни. Если его нет, то первое о чем стоит подумать - это о депрессии. Депрессия многолика, необязательно что человек лежит целыми днями лицом к стене. Бывают депрессивные состояния разной степени тяжести, и проявления тоже бывают разными. Человек на вид даже может выглядеть вполне благополучно, улыбаться, ходить на работу, встречаться с друзьями. Но внутри может чувствовать отчаяние, пустоту и бессмысленность своей жизни и бытия.

Вот о чем можно спросить себя, если нет интереса жить:Read more...Collapse )
a2016

Эфир 26 июля "Что делать, если родитель проламывает границы"


🔺Что делать, когда родитель учит жить, пытается контролировать, и всячески проламывает границы
🔺Как противостоять, и всегда ли можно договориться по-хорошему
🔺Как можно договориться, и что делать если договориться не получается
🔺Если родитель жестко манипулирует и угрожает, то как с этим быть
🔺Вопросы для самоанализа и чем поможет психолог

Сегодня (26 июля в 11.15 по мск) мы будем говорить о том, что делать, если родитель проламывает Ваши границы.

📽Эфир будет на Ютубе и в Инстаграм @veronikakraynova⠀⠀⠀⠀
Ссылка на Ютуб-трансляцию https://youtu.be/fhtwTF0ehos

Можете сейчас перейти по ней, нажать «Напомнить» - и Вы получите напоминалку, что эфир начался.⠀⠀⠀⠀
В Инстаграм эфир просто начнется, и можно будет присоединиться.⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
До встречи в эфире :) Для тех кто не может смотреть в онлайн - будет запись.
a2016

Можно ли клиенту читать блог своего психолога?


- Можно ли клиенту читать блог своего психолога? Имею в виду профессиональный блог, а не личный. То есть блог где психолог пишет на разные интересные психологические и близкие к этому темы. Можно ли клиенту участвовать в комментариях в этом блоге?

В идеале конечно лучше блог психолога, к которому ходите на терапию, не читать - чтобы лишний раз не пересекаться в интернет-пространстве.
Но что делать, если клиент как раз пришел к психологу через этот самый блог. Читал год, читал два... и решил обратиться. Как же быть, срочно отписываться?

Если можете не читать - не читайте. Это будет самым правильным решением. Потому что мы уже начали другой эмоциональный процесс - психотерапевтическую работу, и чтение блога будет параллельным процессом.

Если же хотите продолжать читать, то важно соблюдать технику безопасности. И вот почему:
Read more...Collapse )
a2016

Родители, дети и психологические игры



"Посмотри как я стараюсь для тебя", - говорит мама взрослой дочери:
- Прибрала у тебя в шкафу пока тебя не было дома
- Купила тебе новую кофточку, разве тебе не нравится?
- Приготовила тебе пирожки с мясом и яйцом

Звучит хорошо, правда ?
Только дочь не просила прибирать у нее в шкафу, кофточка ей не нравится, и она не любит пирожки с яйцом.

В пятницу на эфире про границы в отношениях с родителями был вопрос про психологические игры родителей и детей. На эфире ответить не было времени, поговорим сейчас в посте.

Какие признаки психологической игры?Read more...Collapse )