Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

a2016

Добро пожаловать!


Приветствую Вас на странице! Меня зовут Вероника Крайнова.

Я клинический психолог, транзактный аналитик (CTA-(P)-ITAA), практикую с 2010 года, 10 лет опыта.
Действительный член ОППЛ (Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги), состою в Международной Ассоциации Транзактного Анализа (ITAA)

Помогаю понять и изменить сценарий своей жизни:
   в отношениях
   в профессии/бизнесе
   в сфере здоровья

Мой блог для тех, кто интересуется психологией и хочет лучше понять себя и других, разобраться в своем внутреннем мире и сделать свою жизнь ярче и интереснее.

Я пишу:
➡о жизненных сценариях: как они формируются, как проявляются и что делать чтобы изменить сценарий своей жизни;
➡о психосоматике (про аллергию, астму и другое): в чем психологические причины проблем со здоровьем и как с этим быть;

🔺Тут все рубрики моих материалов, как сориентироваться на странице, что, где и зачем можно почитать.
Collapse )

"Что делать, если..." и о простых рецептах

"У меня покрылся водорослями аквариум что мне делать?" - с таким вопросом я прибежала на аквариумный форум. Водоросли - это не аквариумные растения, а бурый налет на стенках и стёклах.

Втайне я надеялась что мне скажут "налей в аквариум это средство, и завтра водоросли исчезнут навсегда".

Но вместо этого меня стали спрашивать:

  • а какого объема аквариум
  • а какая в нём фильтрация, сколько литров в час
  • а сколько там живет рыб
  • а какое в нём освещение в люменах
  • а сколько часов в день свет горит 
  • а как давно я запустила аквариум и как запускала 
Collapse )

Мой любимый момент в работе

Меня недавно спросили, что я больше всего люблю в своей работе. Я задумалась... И вот пожалуй что:

Мой любимый момент в работе с клиентами - когда приходит клиент и я не знаю как ему помочь.

  • Он запутался
  • Он находится в тупике
  • Он не понимает чего он хочет

Раньше в такие моменты я всегда паниковала сама, чувствовала себя плохим психологом и думала что я должна срочно что-то делать, чтобы клиенту помочь.

Сейчас, на 11-м году практики, всё иначе:

Collapse )

Семейный сценарий и травмы. Эфир 17 июля

  • Три способа передачи семейного сценария, и почему слова это не главное
  • Невербальная коммуникация, непрожитые чувства и травмы - на примерах
  • Сколько поколений влияет на сценарий ныне живущего человека, и почему так
  • Как быть и с чем работать, если о прошлом неизвестно ничего / почти ничего
  • Как себе помочь, чем поможет психотерапия, какие есть варианты
Collapse )

Для чего люди играют в игры?

"Для чего люди играют в игры? Что, нельзя прямо сказать то, что нужно?" - такой вопрос мне задали в комментариях.

Важный вопрос, я тоже задавалась им, когда обучалась транзактному анализу.

Поговорим об этом.

Collapse )

Межпоколенческий травматизм и сценарии. Эфир 10 июля

  • Как передаются травмы и сценарии в роду
  • Какую роль в этом играет бессознательное
  • Мистика, поле или вполне объяснимые явления
  • Что делать, если неизвестны подробности
  • Как и зачем с этим работать
Collapse )

Бессознательное, травмы и сценарии в роду

"Как передаются семейные сценарии и травмы в роду? Это что-то эзотерическое, через поле?" - так меня спросили недавно.

Можно объяснять это разными способами. Я предпочитаю психологическое и понятное объяснение. Без туманных теорий про поле, которые непонятно к чему больше относятся, к психологии или мистике.

В эфире 10 июля мы подробно поговорим вот о чем:

Collapse )

Травмы поколений и семейные секреты, ч.2

  • Как человек проживает телом травму, которая случилась в роду несколько поколений назад
  • Всегда ли сегодняшние проблемы связаны с травмами и секретами в роду? (спойлер: нет)
  • Когда в психотерапии приходит время работать с такими травмами, и как это понять
  • Что вообще делают с такими травмами, в чем суть терапевтической работы
  • В каких направлениях (модальностях) психотерапии можно с этим работать?
  • Что можно сделать для себя самим, когда и зачем обращаться к психологу-психотерапевту

Завтра продолжим разговор про межпоколенческий травматизм и трансгенерационную передачу травмы. Не уверена, что все эти пункты влезут в завтрашний эфир, посмотрим уже по процессу.

Collapse )

Кто такая "жертва" и что за странное слово "окейность"

  • Путаница со словом "жертва" - как отличить роль Жертвы из треугольника "Спасатель-Преследователь-Жертва" от человека, пострадавшего в результате определенных событий
  • Нужна ли поддержка пострадавшему, как поддерживать чтобы не подыгрывать в игре если человек в роли Жертвы, и в чем разница
  • Что за странное слово "окейность", и почему не использовать вместо него "достаточно хороший"
  • Как и когда формируется состояние "Я ОКей" и как это связано с младенческим периодом жизни

Обо всём этом сегодня говорим в рубрике "вопрос-ответ". Смотрите видео в Ютуб по этой ссылке или прямо здесь

Collapse )