Вероника Крайнова

Что такое "проработка"?

Говорят "Нужно проработать это", но что же такое "проработать?

Осознать - это значит проработать, или нет?

Может быть проработать - это сделать какую-то технику? Сделала технику на сепарацию - значит проработала отношения с мамой или папой?

Разберемся подробнее в этой статье

Итак.

Первое это ЧТО мы прорабатываем и РАДИ ЧЕГО.

У каждого человека есть жизненный сценарий, который он "пишет" от момента рождения до возраста 6-7 лет. Этот сценарий находится в бессознательном, и влияет на то, как человек живет, как чувствует себя, какие решения принимает, какие отношения создаёт, какие результаты получает.

Сценарий построен на запретах и требованиях.

"Интересно сколько будет стоить изменение сценария жизни?" - написали мне комментарий.

Нередко слышу от людей подобное:

😱"Психотерапия это тааак долго и дорого! Надо столько заплатить, чтобы сценарий жизни изменился! Несколько лет ходить, и платить каждую неделю!"

Да, действительно, психотерапия это долго и дорого. Невозможно за несколько встреч перестроить сценарий жизни, который формировался и укреплялся 30-40 лет.

✈Капитальный ремонт в квартире - это тоже дорого. Так, полный ремонт в трехкомнатной квартире может обойтись в миллион и больше. И купить новую хорошую машину - это тоже от миллиона и больше...

В психотерапии то же самое, только Вы делаете капитальный ремонт в собственной жизни. Или, если Вам ближе автомобильная метафора - то пересаживаетесь на новый комфортабельный автомобиль.

⛵Глубинная психотерапия - это не быстро, и даже дольше чем ремонт в большой квартире или коттедже. Хотя и квартиру/коттедж можно ремонтировать несколько лет. Зависит от исходного состояния, от того как будет идти процесс, и что Вы хотите получить в результате.

Делать или не делать ремонт в своей квартире/доме - каждый решает сам, в зависимости от наличия ресурсов и желания.

Ремонт это непросто, и это дорого. На это нужны время и финансы.