veronikakraynova.info

Недавно прочитала новость: "В Москве впервые прошел чемпионат по поеданию хинкали на скорость. Победитель съел за 1,5 минуты 25 хинкали."

Такие соревнования меня всегда удивляют.

Как по мне, поедать что-либо на скорость и количество (хинкали, блины, пирожные) - это акт самоповреждения.

На таких соревнованиях бывают и летальные исходы (в прошлом году читала что мужчина умер на соревнованиях по поеданию блинов).

Как же так получается, что человек идет на такие соревнования?

Вот какой внутренний процесс тут может развернуться:

Вчера я уронила себе на ногу клавиатуру.

Задумалась, "выпала из реальности" на полминуты. И положила клавиатуру мимо выдвижной полочки в столе. Клавиатура острым краем приземлилась мне на ногу.

Было больно, полдня я хромала. Сейчас уже лучше, болит совсем немного.

Поговорим же про самоповреждение.

И про то, как люди становятся агрессорами по отношению к самим себе.

Сейчас такое время, что этого стало больше.

Если человек и раньше имел тенденцию к саморазрушительному поведению и агрессии на себя, то сейчас это может усиливаться.

Важно: люди делают это бессознательно, отыгрывают накопленный гнев в поведении. Тут обычно нет идеи вредить себе специально. Оно просто само "так получается".

Я катаюсь на сноуборде с 2010 года. Столько же, сколько работаю психологом.

Всегда жду декабря, когда начнется сезон.

Но перед первым выходом на гору в начале декабря мне тревожно.

"А вдруг что-то случится. А вдруг упаду. А может быть зачем это надо... лучше посидеть дома, не выходить на склон, не рисковать. Да и холодно же."

Это проходит, когда начинаю кататься.

И с горки меня "за уши не оттащишь", сноуборд для меня большое удовольствие.

В этот понедельник открыла сезон в Клубе имени Тягачева, каталась 3 часа (с перерывом на кафе), и с удовольствием осталась бы еще, но надо было ехать домой уже.

Это называется "сопротивление".

"Я знаю несколько человек которые насколько превосходны в своём деле и им было достаточно первоначального направления, а дальше они сами сумели развить навык, умение в разы больше чем те, кто работает с “инструктором”.

Как это объясняется?"

Так меня спросили в ответ на мой пост, где я писала что больше 10 лет катаюсь на сноуборде, и все равно регулярно беру уроки с инструктором.

Сегодня в рубрике вопрос-ответ отвечаю.

• Спорт как метафора жизненных процессов
• Какова цена "неправильной техники" в спорте
• Чем платит человек, если речь идет о сценарии его жизни
• Сколько процентов сценария можно осознать самим
• Как с этим всем быть

Почему я планирую для себя что-то (например хочу покататься на лыжах). А потом мне очень-очень лень это делать?"

Такой вопрос сегодня обсуждаем в рубрике вопрос-ответ:

• Три глубинные причины лени
• Как это связано со Свободным Ребенком
• Как это связано со сценарием жизни
• Как с этим быть и что делать

Смотрите мой ответ в сегодняшнем видео по ссылке в Ютуб , или прямо здесь

• Я сам всё знаю, и поэтому не беру инструктора по сноуборду/лыжам"
• "Я сама всё знаю, и поэтому не иду к психологу, что нового он мне скажет"

А потом я вижу, как этот человек год за годом повторяет те же самые ошибки на склоне, не прогрессирует в технике катания, падает снова и снова и получает травмы.

... или год за годом повторяет всё тот же сценарий в своей жизни. Причем с каждым годом ситуация ухудшается, как узел который затягивается на шее.

Да, мы много о себе знаем. Но это не значит, что нам не нужно отражение со стороны, помощь и поддержка.

"Не надо подкручивать корпусом при повороте. И ногой задней тоже не надо толкать. Просто поставь его на кант, и он сам повернет" - говорит мой инструктор по сноуборду.

"Не делать лишнего" - понимаю я. Не мешать сноуборду ехать. Тогда будет меньше проскальзывания и больше устойчивости. И больше удовольствия от катания.

Я задумалась, сколько вообще я делаю лишнего, кроме того что подталкиваю сноуборд. Лишняя суета, лишние покупки, лишняя еда, даже обучающие курсы, которые я покупаю "впрок" и не успеваю освоить и усвоить.

Поэтому в наступившем году я буду практиковать "неделание лишнего".

• Не мешать сноуборду ехать
• Не мешать жизненным процессам происходить
• Не суетиться, замедляться
• Выбирать то, что действительно нужно
• Просто быть